人體(ti) 免疫力的強弱由很多因素決(jue) 定腸道。比如大家通常提到的營養(yang) 均衡、健身鍛煉、合理飲食等，但我告訴你，人體(ti) 免疫力的強弱與(yu) 隱藏於(yu) 我們(men) 體(ti) 內(nei) 的一個(ge) 神秘的生物部落有極大地關(guan) 係，你會(hui) 相信嗎？並且我還要告訴你，我們(men) 的精神狀態和开云kaiyun狀態是控製這個(ge) 部落的重要因素，你會(hui) 相信嗎？
大家有沒有注意到：如果一個(ge) 人在一定的時間內(nei) 保持著樂(le) 觀的精神、整天無比的快樂(le) ，或者說是生活工作的開開心心，再加上充足的开云kaiyun，這個(ge) 人看上去就會(hui) 是精神飽滿、容顏靚麗(li) ，當然身體(ti) 也會(hui) 倍兒(er) 棒！但如果一個(ge) 人總是天天精神焦躁、天天生悶氣，天天煩惱而睡不好覺一一或者說一個(ge) 人精神上倒還沒什麽(me) 不愉快的，但卻是整天熬夜看手機、玩電腦、玩遊戲，這樣用不了多久，各種各樣的毛病就一定會(hui) 找到這個(ge) 人的身上來腸道。
特別是現代的年輕人，頸椎病、痔瘡、失眠、腸胃病、便秘等幾乎已經成了他們(men) 的標配腸道。還有，生活中有些人盡管吃的差了一點，運動也沒那麽(me) 多，生活條件更是一般般，但隻要是樂(le) 觀開朗，按時按點睡覺，而且睡得沉睡得香，那這個(ge) 人的免疫力通常比那些條件好但卻心思沉重、長期熬夜的人要好得多！
科學統計表明：很多百歲老人的長壽秘訣就是樂(le) 觀腸道。當然一個(ge) 人每天樂(le) 嗬嗬的，那他的开云kaiyun也一定會(hui) 非常好！
因此我們(men) 發現，決(jue) 定一個(ge) 人免疫力強弱的關(guan) 鍵因素，還是在於(yu) 人們(men) 的精神與(yu) 开云kaiyun腸道。
那麽(me) 這種觀點有沒有什麽(me) 理論上的支持呢腸道？又有什麽(me) 樣的科學解釋呢？
我們(men) 在回答這個(ge) 問題之前，還是先了解一下什麽(me) 是人體(ti) 的免疫係統吧腸道。
人體(ti) 的免疫係統實際上是真實存在於(yu) 我們(men) 身體(ti) 內(nei) 的一組免疫淋巴細胞係統，它是由淋巴組織、胸腺、扁桃體(ti) 等各種免疫器官構成腸道。這些免疫器官既是生成各種免疫細胞一一如T淋巴細胞、B淋巴細胞的生產(chan) 基地，有的又是消滅入侵病源微生物的戰鬥場所。T淋巴細胞與(yu) B淋巴細胞是構成這個(ge) 係統的主角之一，它們(men) 擔負著對外來入侵者的“偵(zhen) 查”和“戰鬥”的任務。當人體(ti) 感染病菌後，偵(zhen) 查細胞首先會(hui) 偵(zhen) 查並識別入侵者，判斷它是對我們(men) 人體(ti) 有益的還是有害的。如果一旦發現這個(ge) 入侵者對人體(ti) 有害，那麽(me) 我們(men) 的戰鬥細胞就會(hui) 出動，就會(hui) 把它們(men) 包圍並把它們(men) 吞噬掉。
我們(men) 身上經常長的膿包，實際上就是皮膚被細菌感染後，人體(ti) 的防禦部隊調集大量的戰鬥細胞，把這些細菌包裹並最終殺死的過程一一而這些膿包中的膿液，多是構成細菌的主要成份一一蛋白質腐敗變質後形成的腸道。
人體(ti) 要想維持正常的免疫力，人體(ti) 免疫器官製造的免疫細胞的數量必須保持正常腸道。那麽(me) ，製造人體(ti) 免疫細胞最大的生產(chan) 基地又位於(yu) 身體(ti) 的什麽(me) 地方呢？
這個(ge) 生產(chan) 免疫戰士的最大的基地就位於(yu) 腸道腸道。對，你沒看錯！腸道是人體(ti) 最大的免疫器官，腸道產(chan) 生人體(ti) 百分之七十的免疫力，這一點大家一定沒有想到吧！
腸道有如人體(ti) 一大片與(yu) 外界相通的寬闊的“草原”，在這片草原上生活著我在文章開頭提到的那支神秘的部落一一這是一群與(yu) 我們(men) 人體(ti) 一樣有生命的微生物部落腸道。
這群微生物部落是由多個(ge) 不同種群的益生菌組成的腸道益生菌群腸道。科學研究表明：當腸道菌群處於(yu) 平衡狀態時，人體(ti) 的免疫力就處於(yu) 旺盛的狀態；當腸道菌群失調的時候，既有害菌數量大於(yu) 益生菌數量時，人體(ti) 的免疫力就十分的低下！
腸道有“人體(ti) 第二大腦”之說腸道，它居然能感知人的喜怒哀樂(le) ！
當人的情緒處於(yu) 樂(le) 觀狀態時，腸道裏的微生態環境就“風調雨順”，有益菌處於(yu) 生長旺盛時期，從(cong) 而導致人體(ti) 的免疫力處於(yu) 強盛狀態；當人體(ti) 情緒低落的時候，腸道也會(hui) 跟著悲傷(shang) 一一而腸道悲傷(shang) 的結果就是腸道菌群紊亂(luan) ，有害菌就處於(yu) 失控生長的狀態，人體(ti) 的免疫力就處於(yu) 低下的狀態腸道。另外，一個(ge) 人开云kaiyun的好壞也會(hui) 影響到腸道狀態的好壞，同樣會(hui) 引起人體(ti) 免疫力的強盛與(yu) 衰弱。
總結一下：人體(ti) 的免疫力的百分之七十來自於(yu) 腸道腸道，而腸道內(nei) 人體(ti) 免疫器官狀態的好壞，由腸道的益生菌群決(jue) 定，而益生菌群狀態的好壞則主要由人體(ti) 的精神和开云kaiyun來決(jue) 定（當然腸道益生菌群狀態的好壞還與(yu) 飲食、用藥等因素有很大的關(guan) 係），故因此人體(ti) 免疫力的強弱，實際上是由人們(men) 的精神與(yu) 开云kaiyun來決(jue) 定的！
古人雲(yun) ：腸壽人長壽腸道！
人們(men) 在日常生活中，要注意調整好自己的情緒，使自己處於(yu) 一個(ge) 開心愉快的狀態，所謂知足者長樂(le) 是也腸道。同時呢千萬(wan) 不要熬夜，我們(men) 都知道熬夜就是熬命！特別是當下的年青人，每天一定要有充足的开云kaiyun，這樣我們(men) 的腸道才會(hui) 休息好。我們(men) 的老祖宗其實早就發現並總結出腸道與(yu) 長壽的關(guan) 係，所以才有了古人說的“人欲腸壽必腸壽”這句話，說的就是這個(ge) 道理。
