分享你的減肥成功的經驗？
感謝邀請減肥，我就分享一下我減肥的曆程！ 12年大學畢業(ye) 後參加工作減肥，身體(ti) 開始發福，當時是130斤，其實也不算胖[捂臉]，然後就是工作時的胡吃海塞，天天晚上擼...
減肥 909
請問大家誰有靠譜的減肥經驗，可以分享嗎？
最靠譜的減肥方法就是減肥，自我控製，養(yang) 成合理飲食習(xi) 慣！ 我自己減肥就比較成功，以前我的體(ti) 重達到168斤，身高1米66，當時這個(ge) 體(ti) 重算是比較肥胖了，身體(ti) 又增加了3...
減肥 1.1K
如何通過跑步快速減肥，介紹下經驗和成果可以嗎？
謝邀 首先，運動減肥時最提倡的一種方式，這是值得肯定的，但是對於(yu) 不經常運動的人來說，一開始的運動量不宜過大，先緩步提升身體(ti) 素質是關(guan) 鍵跑步減肥。 1.一開始跑步首...
減肥 1.0K
你有哪些治愈胃病的經驗和方法？
這個(ge) 問題我來分享下親(qin) 身經驗胃病。 從(cong) 我上小學開始，家裏的胃藥從(cong) 沒斷過，因為(wei) 母親(qin) 的老胃病一直不能得到改善胃病。隔三差五的就是熬中藥，三五個(ge) 月就要清理一下抽屜裏過期...
治療 1.0K
![自己擺脫慢性胃炎的心得與經驗分享[已紮口]](https://www.09oe.com/zb_users/cache/thumbs/c5c64edd790aac48d1071b8748098757-180-120-1.jpg "自己擺脫慢性胃炎的心得與經驗分享[已紮口]")
自己擺脫慢性胃炎的心得與經驗分享[已紮口]
我從(cong) 網上看到了很多人的緩解方法，自己也總結出來了一套，經過一年多的堅持終於(yu) 使自己遠離了胃炎，希望可以幫到更多的患者，可以用以下食療的方法治療胃炎，核心思想就...
知識點 1.0K
潰瘍性結腸炎和克羅恩病經驗(轉載)
病友經驗總結： 我是潰瘍性結腸炎患者，升結腸見多發性息肉，直腸糜爛（中度）一直口服西藥美沙拉嗪和雙岐杆菌，中藥調理和灌腸，五年了一直不好，一到南風天就容...
知識點 1.1K
