關於土豆。到底是不是減肥食品
是不是減肥食品要看做法減肥食物。 就土豆本身來說,土豆中含有澱粉,但比米、麵類主食低得多;而其脂肪含量極低,僅(jin) 有0.1%;含水量相當高,達70%以上;且其中還含...
減肥 1.1K
胃病適合吃豆類食品嗎
胃病不適合吃豆類食品 豆類在引起消化不良方麵可謂聲名狼藉胃病。豆類所含的低聚糖如水蘇糖和棉子糖,被腸道細菌發酵,能分解產(chan) 生一些氣體(ti) ,進而引起打嗝、腸鳴、腹脹、腹...
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