減肥餐瘦身食譜大全

減肥餐瘦身食譜大全

1、早餐：A、麥皮一碗、脫脂奶一杯，B、蘋果三個(ge) 、清茶一杯，C、香蕉二條、綠茶一杯，D、提子麥包一個(ge) 、烏(wu) 龍茶一杯減肥餐。2、午餐：A、蕃茄雞蛋三文治一份、綠茶...

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減脂食譜大全及做法？

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減脂食譜 早餐：牛奶麥片粥一碗，雞蛋一個(ge) ，拌西蘭(lan) 花一份,橙子半個(ge) 減肥食物。 餐點：梨一個(ge) ，聖女果幾顆,堅果幾顆減肥食物。 午餐：米飯一碗，冬瓜羊肉湯一碗(可多加...

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