秋天是吃石榴的季節，它不僅(jin) 美味好吃，而且營養(yang) 價(jia) 值很高，而對於(yu) 腸胃不好的朋友來說，在飲食方麵是有很多飲食禁忌的，所以很多朋友不知道腸胃不好能吃石榴嗎而很困惑。那麽(me) ，腸胃不好能吃石榴嗎，下邊就詳細介紹一下這方麵的內(nei) 容，希望能幫到朋友們(men) 。
腸胃不好的朋友是可以吃石榴的，因為(wei) 石榴性溫，味甘酸，富含維生素C，多種有機酸等營養(yang) 物質，所以患者吃石榴連籽一起吃，可以起到雙向調節腸胃功能，不僅(jin) 能幫助消化吸收，而且還可以增強食欲。而且石榴還具有生津止渴，殺蟲止痢，澀腸止瀉等功效，如果朋友們(men) 出現慢性腹瀉，大便溏稀，腸滑久痢等症狀時，適量吃些石榴能有效改善自身的症狀。不過由於(yu) 石榴含糖分較多，吃多了容易損傷(shang) 牙齒，而且其汁液的色素會(hui) 染黑牙齒，還會(hui) 助火生痰，所以朋友們(men) 不能多吃，而且對於(yu) 大便秘結，糖尿病，急性盆腔炎，尿道炎，肺氣虛弱以及感冒患者都不能吃石榴。
腸胃不好患者可以用石榴皮煮粥吃，具有一定的食療作用，就是把石榴皮洗淨後，放到鍋中加水煮半個(ge) 小時後去渣，再加入粳米煮至熟爛後放少許白糖稍煮一會(hui) 就好。患者還可以多吃些粥類，湯類等清淡易消化的食物，可以減輕腸胃負擔，同時要多吃些溫和的蔬菜水果如南瓜，花菜，卷心菜，薺菜，桃子，蘋果，葡萄，大棗，木瓜，胡桃，栗子等以及肉類如鰱魚，草魚，蝦，雞狗羊肉，豬肝等都富含多種營養(yang) 物質，具有健脾養(yang) 胃，補腎益氣等功效，能有效地改善自身的不適症狀。
通過上述相信朋友們(men) 已經了解腸胃不好是可以吃石榴的以及吃什麽(me) 好了，建議腸胃不好的朋友們(men) 吃各種動物肉類，魚類，含油重的湯類食物時，不要放涼了吃，容易引起腸胃不適，對於(yu) 抽煙喝酒的患者來說最好戒掉，更不要喝冰冷，刺激性飲料如冰鎮碳酸飲料，濃茶，咖啡等，容易傷(shang) 腸胃。
