胃病忌吃“生冷硬”,可以多吃小米粥胃病。 胃病飲食 得了胃病飲食上要注意以下11條原則: 1.少吃油炸食物:因為(wei) 這類食物不容易消化,會(hui) 加重消化道負擔,多吃會(hui) 引起消化不良,還會(hui) 使血脂增高,對健康不利。 2.少吃醃製食物:這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。 3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎症。 4.規律飲食:研究表明,有規律地進餐,定時定量,可形成條件反射,有助於(yu) 消化腺的分泌,更利於(yu) 消化。 5.定時定量:要做到每餐食量適度,每日3餐定時,到了規定時間,不管肚子餓不餓,都應主動進食,避免過饑或過飽。 6.溫度適宜:飲食
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