有人用過麗姿減肥膠囊嗎？吃後效果怎樣呀？

changweiyan 1.1K 0

不要吃減肥藥，減肥藥對身體(ti) 不好減肥。有副作用。隻要每天早餐、中餐，飯後兩(liang) 小時後到下一餐就餐這段時間，晚餐飯後兩(liang) 小時到就寢這段時間，都慢跑或者用過馬路的速度快步走30分鍾。晚餐盡量少吃。其餘(yu) 兩(liang) 餐也不要吃太多，最好到下一餐就餐前10到30分鍾，感到肚子餓(一定要感到肚子餓)，就行了。堅持下來，就可以減肥了。

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